Karrieretipps

Konzentrationsübungen

23 April 2014

Sich auf längere Dauer auf etwas voll und ganz zu konzentrieren fällt vielen Menschen schwer. Vor allem wenn sie an Orten arbeiten, an denen sie einer ständigen Unruhe, also ständigem Lärm ausgesetzt sind wie zum Beispiel großen Bürolandschaften, am Flughafen oder in einem Café.
Die richtige Konzentration ist ausschlaggebend für ein effizientes Arbeiten.
Olof Röhlander, Mentaltrainer, sagt, dass sich mentale Stärke dadurch auszeichnet, die richtigen Ressourcen zur rechten Zeit hervorzuholen und falsche Gedanken, Gefühle und äußerliche Faktoren auszublenden. Heißt, alle Umgebungsfaktoren ungeachtet lassen.
Je besser also die Konzentration, desto effizienter das Arbeiten.

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Gut geplante Konferenzen

23 April 2014

Effiziente Konferenzen kosten nicht nur Zeit, sondern auch Geld. Deswegen müssen sie gut geplant und strukturiert werden.

Vor jeder anstehenden Konferenz müssen daher folgende Punkte geklärt werden, damit
die Kosten und die investierte Zeit sich lohnen.

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Erfolgreiches Netzwerken

23 April 2014

Gewinnbringend zu Netzwerken ist eine Kunst für sich, die einem im Verlauf seiner Karriere sehr hilfreich sein kann. Ermöglicht es nämlich die Aufwertung des eigenen Images, das Knüpfen, Ausbauen und Pflegen von Kontakten, das Anbahnen von Kooperationen, das Austauschen von wichtigen Marktinformationen sowie das Erhalten von Tipps, Strategien und Erfolgskonzepten.

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Mit weniger Stress in den Tag

23 April 2014

Stress ist eine natürliche Reaktion auf geistliche, emotionale und körperliche Belastungen. Meist tritt es im Zusammenhang mit dem Gefühl von Zeitdruck, Unzulänglichkeit und Angst auf. Wenn zum Beispiel die Erwartungen seiner Mitmenschen an einen zu hoch sind oder man sich Herausforderungen nicht gewachsen fühlt.
Wenn nichts gegen den Zustand des Dauerstress' unternommen wird, kann es sogar dazu führen, dass man unter Schlafproblemen, Depressionen  oder im schlimmsten Fall sogar unter einem Burnout leidet.

Um Stress zu vermindern oder sogar zu verhindern gibt es ein paar Tipps und Tricks :

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Kritik am Arbeitsplatz

23 April 2014

Kritik am Arbeitsplatz ist wichtig für die Weiterentwicklung von Eigenschaften und Fähigkeiten und ist somit neben Schulungen und Weiterbildungen die einzige Möglichkeit für Verbesserung.
Jedoch ist das richtige, also konstruktive Ausüben und vor allem das entgegennehmen von Kritik eine Herausforderung für viele. Kann sie nämlich oft schmerzhaft sein, da sie als Beleidigung oder Bedrohung empfunden wird, weswegen Abwehr, Rechtfertigungen, Rückzüge, Gegenangriffe und Eskalationen oft die Folge sind.

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